Até quando você vai priorizar o cuidado com o outro aos cuidados com si mesma?
O autocuidado não é um luxo, mas uma prioridade.
Se não cuidarmos de nós mesmas, não podemos ajudar os outros. Renegar nosso bem-estar geralmente está relacionado ao fato de apresentar outras prioridades relacionadas, em muitos casos, com as pessoas ao nosso redor. Mas agir assim é um erro que não beneficia a nós ou a outros. Eu posso ajudar enquanto eu estiver bem. Se não estou bem, não tenho nada para dar. Tudo começa em mim. Não é uma abordagem egoísta, mas realista.
Se estivermos cansados, sobrecarregados, insatisfeitos – a ajuda que daremos aos outros será uma ajuda desgastada. Por isso a importância de Se Olhar, Se Amar e Se Cuidar.
